【滑雪旅遊保險】滑雪易傷？保險點Claim？（附旅遊保獨家評分）

滑雪為玩家帶來速度與刺激感，往往令人一試難忘。由於香港沒有大型滑雪場，不少人選擇到海外滑雪，但滑雪始終是高危運動，無論滑雪新手或老手都有機會受傷，輕則「拗柴」，重則傷及韌帶，手尾可以好長。

滑雪人士為減低受傷風險，除了做足保護措施，亦可購買為滑雪等高風險運動提供保障的旅遊保險，即使滑雪時受傷，亦得到及時保障。本文為大家找出多款保障滑雪的旅遊保險，並就醫療及緊急支援評分、個人意外評分作出比較。

日本和韓國向來是港人的滑雪熱門地點，近年亦有不少人到瑞士、法國、意大利等歐洲國家，或者到澳洲滑雪。由於很多香港人平時練習的機會不多，甚至是初次滑雪，對滑雪技術掌握有限，假如初學者到較困難的滑雪場，亦增加受傷風險。

以高山滑雪為例，由於滑雪而受傷者大多在跌倒時發生¹，滑雪者跌倒時身體的衝擊力以膝關節為重心，當中以內側副韌帶撕裂和前十字韌帶撕裂最常見。另外，肩關節及手腕關節亦是滑雪者有機會受傷的位置，因為跌下時雙手張開保護身體，而形成手腕骨折，鎖骨骨折及肩關節向前脫位等。

出國滑雪本是開心事，但旅客萬一受傷，相信甚為「掃興」。所以，大家可考慮購買保障滑雪的旅遊保險，應付滑雪期間的意外，以及後續的醫療開支。

假如滑雪者不幸受傷，往往即時需要當地醫療服務，甚至需要在當地接受手術，旅遊保險的「醫療保障」可發揮作為，以表1的MSIG iTravel Go（單次，計劃A）及安聯旅遊保險（金計劃），「醫療保障額」高達200萬港元，其海外住院現金總保障額分別12,000港元及10,000港元，均屬於市場產品中的高保障額。

不少滑雪者即使在外地受傷，礙於人生路不熟、或言語溝通不便，若非即時或緊急，都希望回港醫治、甚至做手術。所以，投保人需同時留意「回港覆診保障額」，此保額會因應由意外、或疾病引致的索償而有所不同，大多數旅遊保險產品的「回港覆診保障額」皆遠低於旅遊當地的「醫療保障額」。所以，假如患者回港才接受手術，有關回港之後的手術費，旅遊保險的保障可能相當有限。

不過，市場上仍有少數旅遊保險能提供高的「回港覆診保障額（意外引致）」，如下： 

此外，旅遊保險亦會提供跌打、脊醫、物理治療保障，讓患者回港後可選擇不同復康治療。值得注意的是，旅遊保險產品未必同時承保跌打、脊醫、物理治療，大家可因應自己傾向接受的復康治療方式，比較及選擇滑雪旅遊保險。

至於旅遊保險的個人意外保障，主要向受保人提供一筆過賠償，保障受保人於旅途中，因意外而導致的身故、永久傷殘、嚴重燒傷等。

深入比較旅遊保險 

即使旅遊保險涵蓋滑雪項目，但大家依然要留意保險公司的承保要求，避免付了保費，索償才知自己因「犯規」而遭拒賠。以下是常見的承保要求，注意，每間保險公司的要求可能都不同，需仔細比較。

• 以休閒或業餘身份參與滑雪活動
• 滑雪時不得超過指定的海拔（米數）
• 在認可雪道、滑雪場、或某些水平以下的雪道內滑雪，不保越野、滑道外滑雪
• 滑雪需在教練指導下進行
• 不得在酒後或服用藥物下滑雪 

貼士一：收集相關文件

受保人在滑雪期間如不幸受傷，除了及時接受醫治，亦需要收集所需文件，以確保日後向保險公司索償時過程順利。

文件包括：

• 經認可醫生證明的診斷及治療，包括受保人的姓名、症狀、診治日期及收據
• 詳列各項費用之診所或醫院正本賬單
• 醫生簽發的證明書，證明傷殘的嚴重程度
• 警方報告（如適用）
• 身故恩恤金及緊急啟程則需要死亡證及法醫官報告

貼士二：留意索償期限

保險公司一般需要受保人於索償事故發生後21至31日內提交索償申請，受保人應提供表格列明的相關文件供保險公司審批。若有關文件需要較長時間預備，受保人可以提早聯絡保險公司再作安排。

另外，很多旅遊保險不單止會保障滑雪，還有針對潛水、跳傘及高山遠足等高危活動提供保障，詳情可留意以下文意。 

延伸閱讀：
【潛水滑雪保險】 旅遊保險包唔包高危活動？選購時有咩要注意？
【意外保險比較2025】物理治療、跌打保障邊間好？邊份意外保險賠最多？（附獨家精算師評分）

滑雪受傷多數源於速度失控、疲勞累積、裝備設定不當，以及跌倒時的錯誤反應。以下是一些實用的預防原則：

• 上雪前做簡短熱身；當出現反應變慢、腿力下降時提早休息，避免疲勞時硬滑。
• 控制速度與慎選路線難度，確保全程可煞停、可轉向；視線差或結冰時主動降速或轉易線。
• 確保裝備合身並設定正確：雪靴貼腳、頭盔扣緊、binding DIN 由專業人員按體重/能力/鞋碼調校。
• 學習正確跌倒與自我保護：跌倒時避免用手掌硬撐地，並在安全情況下放開雪杖以減少手腕與拇指傷害。
• 出發前 2–4 週做基本力量與平衡訓練（腿部、單腳穩定、核心），提升膝部穩定性並降低扭傷與韌帶傷風險。 

註： 
1. 滑雪應當心　以免意外生
本文最後更新日期：2026年2月12日